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中国紫苏油交易网小编:家庭调和油健康搭配

2015-05-11 14:36:12 来源: 浏览量:10

中国紫苏油交易网小编:家庭调和油健康搭配

  弄不清亚麻酸、亚油酸等专业术语不想厨房里摆满各种油瓶?没关系!按照营养专家、民间达人们提供的配方,提前将需要的几种油混合装瓶即可!须知,好的调和油不但能预防疾病,还能起到食疗作用呢。

 为防止食用油氧化,同时避免自制调和油时污染,建议购买小瓶装的食用油,并在开瓶后1个月内食用完毕。

 “三高”人群的降压降血脂调和油

  2份花生油+0.4份橄榄油(或茶籽油)+0.4份亚麻籽油功效:花生油和茶籽油都能预防心脏病,橄榄油用于调和血液中的胆固醇,亚麻籽油则保护血管。三种油还能互相补充人体所学的营养素。

  配方发明者是郑州退休人士马大姐。作为典型“三高”患者,虽然平时注意服药,饮食也尽量清淡,但血压、血糖还是时不时地往上窜。在得知食用油要搭配吃才营养后,大姐毅然去超市里提了七八种油回家。经过反复琢磨搭配,一年以后,马大姐的“三高”在这份配方的作用下,各项指数居然奇迹般地正常了。

更多紫苏油采购,上中国紫苏油交易网。

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